Phụ nữ ít chất nhờn khi quan hệ phải làm sao? Bác sĩ trả lời

Ít chất nhờn khi quan hệ là tình trạng nhiều chị em gặp phải. Phụ nữ khi quan hệ không ra chất nhờn có thể tham khảo một số cách dưới đây. Đây là 5 cách thông dụng, giúp cải thiện tình trạng khi quan he khong co chat nhon. Chất nhờn âm đạo có tác dụng ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và trong âm đạo. Ngoài ra, nó cũng có nhiệm vụ mang các tế bào chết, vi khuẩn gây hại ra khỏi cơ thể. Hơn nữa, chất nhờn còn tạo điều kiện cho tinh trùng vào gặp trứng. Chất nhờn âm đạo còn đóng vai trò cản trở quá trình tinh trùng gặp trứng.

• Tâm lý thoải mái là chìa khóa vàng,  giúp đẩy lùi tình trạng ít chất nhờn khi quan hệ ở phụ nữ

Phụ nữ có tâm lý không thoải mái, hay căng thẳng, mệt mỏi sẽ ức chế quá trình sản sinh ra hooc môn sinh dục nữa. Cũng vì thế mà lượng chất nhờn tiết ra cũng ít hơn, gây nên tình trạng khi quan hệ không ra chất nhờn. Do đó, chị em cần phải cân bằng giữa cuộc sống, gia đình và công việc. Thường xuyên vận động, đi du lịch, làm những điều mình thích sẽ giúp chị em giải tỏa áp lực tâm lý. Chia sẻ những áp lực, tình trạng của mình cho người bạn tình biết. Để 2 người có giải pháp cùng nhau đẩy lùi tình trạng khô hạn khi quan hệ. Việc làm này sẽ kéo bạn và người ấy lại gần nhau hơn. Kéo dài thời gian màn dạo đầu, thay đổi không gian quan hệ cũng là một cách giúp bạn lấy lại được khoái cảm.

• Sử dụng các loại thực phẩm giàu Vitamin giúp hạn chế tình trạng khi quan he khong co chat nhon

Một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ các dưỡng chất sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt. Chị em nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm nhiều đường như: bánh ngọt, socola,… nếu không muốn tình trạng khô rát ngày càng trở nên trầm trọng hơn. Tăng lượng thực phẩm giàu vitamin B, vitamin C (như cam, ổi, bưởi,…), vitamin E (có nhiều trong rau củ quả và các loại hạt) vào trong bữa ăn hàng ngày. Bổ sung estrogen tự nhiên cho cơ thể bằng cách ăn các món ăn thuộc họ đậu (đậu nành, đậu xanh…) và các loại hạt (hạt lanh, vừng, cần tây…). Phương pháp này rất an toàn, rất thực hiện, tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, bạn cần phải thay đổi lối sống cũng như chế độ ăn uống để tình trạng khô âm đạo được cải thiện.

• Vệ sinh vùng kín đúng cách

Bạn nên vệ sinh vùng kín mỗi ngày, nhất là sau khi quan hệ. Dung dịch vệ sinh vùng kín từ thiên nhiên, không có cách chất tẩy rửa cực mạnh... an toàn với cô bé của bạn. Làm sạch vùng kín sau mỗi lần đi tiểu tiện hay đại tiện. Sử dụng quần áo thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt, thoáng (đặc biệt là đồ lót). Tuyệt đối không mặc quần, áo ẩm ướt. Sau khi ngấm mồ hôi do hoạt động thể chất cần phải vệ sinh cơ thể sạch sẽ sau đó. Trong các kì kinh nguyệt, bạn nên thay băng vệ sinh 4h/ 1 lần. Tuyệt đối không lạm dụng các loại băng vệ sinh hàng ngày. Hạn chế sử dụng các sản phẩm có tác động đến âm đạo như: cốc nguyệt san...

• Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm giúp hỗ trợ cho quá trình quan hệ như gel bôi trơn. Hoặc có thể bổ sung hooc môn estrogen từ bên ngoài bằng cách sử dụng thuốc.

• Đến gặp bác sĩ ngay khi gặp tình trạng ít chất nhờn khi quan hệ

Khi đến gặp bác sĩ của Dr Đông Hưng, chị em sẽ được thăm khám và tầm soát. Dựa vào kết quả khám lâm sàng và kết quả các xét nghiệm, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn cách điều trị tốt nhất. Đảm bảo bạn sẽ không còn gặp lại tình trạng khi quan hệ không ra chất nhờn. Việc sử dụng phương pháp này sẽ giúp bạn điều trị dứt điểm tình trạng ít chất nhờn khi quan hệ. Mọi thắc mắc về tình trạng ít chất nhờn khi quan hệ, bạn vui lòng liên hệ để được các bác sĩ tại phòng khám Dr Đông Hưng tư vấn miễn phí! Hoặc đến trực tiếp phòng khám theo địa chỉ: số 30 Bùi Bằng Đoàn – P. Nguyễn Trãi – Q. Hà Đông – TP. Hà Nội
Cập nhật nhanh nhất các chương trình ưu đãi của Dr Đông Hưng tại Fanpage: Dr Đông Hưng Clinic