Cách nhận biết suy giảm testosterol ở nam giới - Bác sĩ trả lời

Cách nhận biết suy giảm testosterol

Để nhận biết xem mình có bị mãn dục nam không, bạn hãy trả lời các câu hỏi dưới đây: 1. Bạn có bị giảm ham muốn tình dục không? 2. Bạn có thấy mệt mỏi, thiếu sức sống không? 3. Bạn có cảm thấy giảm sức mạnh và độ bền của cơ không? 4. Bạn có cảm giác chiều cao bị giảm không? 5. Bạn có thấy chán nản, giảm hứng thú với cuộc sống không? 6. Bạn có hay buồn bực và cáu gắt hơn trước đây không? 7. Khả năng cương của bạn có giảm không? 8. Bạn có thấy gần đây khả năng chơi thể thao bị giảm không? 9. Bạn có hay buồn ngủ sau khi ăn tối không? 10. Bạn thấy khả năng làm việc trong thời gian gần đây giảm sút không? Khi bạn trả lời "Có" với câu hỏi số 1 hoặc 7. Hay "Có" với 3 câu bất kì khác thì khả năng rất lớn bạn trong gian đoạn mãn dục nam, thiếu testosterol rồi. Và bạn nên điều trị nó để cải thiện cuộc sống của chính bạn.

Tác hại của tình trạng mãn dục nam (suy giảm testosterol)

Suy giảm testosterol sẽ dẫn đến tình trạng mãn dục nam. Bởi bản chất của Testosterol là hooc - môn nội tiết tố nam. Hooc - môn này có tác dụng quyết định sức khỏe, khả năng sinh lý và chức năng sinh sản của nam giới. Việc suy giảm testosterol làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và đời sống của phái mạnh.

• Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài, rất dễ dẫn đến vô sinh nam do chất lượng tinh trùng giảm.
• Rối loạn cương dương
• Giảm ham muốn tình dục
• Khả năng mắc các bệnh lý về tim mạch tăng cao
• Rối loạn hô hấp (khi ngủ có thể ngừng thở, ngáy to gây ảnh hưởng cho người ngủ cùng)
• Gây loãng xương, dẫn đến xương giòn, dễ gãy
• Rối loạn tinh thần
• Teo cơ
• Tăng khả năng đột tử

Phương pháp cải thiện tình trạng mãn dục nam

Để cải thiện tình trạng này, có 3 phương pháp thường được sử dụng phổ biến nhất:

• Chế độ ăn uống: Trừ những trường hợp bị bệnh, đòi hỏi chế độ dinh dưỡng khắt khe thì bạn cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Tăng cường các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới vào trong bữa ăn. Ngoài ra, hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,... những chất này là nguyên nhân chính gây suy giảm testosterol ở nam giới.
• Lối sống lành mạnh: Tăng cường vận động, tập thể dục ít nhất 30/ ngày. Từ đó giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Có thể bạn quan tâm: Các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam

• Sử dụng thuốc: Để có kết quả nhanh nhất, bạn nên sử dụng các loại thuốc có tác dụng tăng cường sinh lý phái mạnh. Bạn tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về nhà uống mà phải có đơn thuốc của bác sĩ.

Khi nhận thấy mình có dấu hiệu của mãn dục nam, bạn cần đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị. Mọi thắc mắc về mãn dục nam, bạn vui lòng liên hệ các bác sĩ tại phòng khám Dr Đông Hưng tư vấn miễn phí! Hoặc đến trực tiếp phòng khám theo địa chỉ:

• CS1: số 30 Bùi Bằng Đoàn – P. Nguyễn Trãi – Q. Hà Đông – TP. Hà Nội
• CS2: Số 28 Đường Đ1 biệt thự Saigon Pearl – 92 Nguyễn Hữu Cảnh – P. 22 – Q. Bình Thạnh – Tp. HCM