Ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ

Ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ?

Ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ là thắc mắc của rất nhiều nam giới. Nhất là những người bận rộn, làm việc văn phòng, ... vì đây là một trong những cách đơn giản mà vẫn mang lại hiệu quả cao trong chuyện ấy. Qua các nghiên cứu cho thấy, các thực phẩm dưới đây sẽ giúp nam giới tăng khoái cảm, dẻo dai hơn khi quan hệ.

Hải sản

Hải sản là một trong những thực phẩm vô cùng quan trọng cho sức khỏe tình dục của nam giới. Nếu hỏi ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ thì không thể không nhắc tới hải sản. Trong các loại hải sản có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng, canxi, kẽm. Giúp sản sinh hormone testosterone ở nam giới một cách nhanh chóng, khiến nam giới tăng ham muốn và hưng phấn, kéo dài thời gian khi quan hệ.

Chuối

Chuối cũng là một trong những thực phẩm thiết yếu cho chuyện ấy. Không chỉ nam giới, nữ giới cũng có thể bổ sung chuối vào thực đơn của mình. Việc bổ sung chuối sẽ giúp bổ sung rất nhiều hàm lượng magie, Kali vào cơ thể. Giúp kích thích các giác quan, tăng cường ham muốn và chống xuất tinh sớm cho nam giới rất tốt.

Bơ

Bơ là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin và chất chống oxy hóa. Giúp sản sinh hormone tình dục ở nam giới hiệu quả. Nam giới có thể bổ sung một li bơ trước khi quan hệ khoảng 3 - 6h sẽ giúp tăng cảm giác thăng hoa và kéo dài thời gian trong chuyện ấy.  

Dâu tây

Dâu tây là món khoái khẩu của rất nhiều người hiện nay. Ngoài việc cung cấp các chất vitamin cần thiết cho cơ thể. Dâu tây còn góp ích rất nhiều cho nam giới trong việc kéo dài thời gian quan hệ do có chứa chất chống oxy hóa và giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật làm tăng sức mạnh trong chuyện ấy.

Trứng

Trứng là nguồn thực phẩm rất giàu vitamin nhóm B và protein. Giúp sản sinh năng lượng đồng thời giúp cân bằng hormone, tăng cường ham muốn. Giảm căng thẳng, mệt mỏi giúp tăng khả năng kéo dài thời gian khi quan hệ. Phải nói rằng đây là thực phẩm rất tốt cho sinh lý phái mạnh. Tuy nhiên, nam giới cũng không nên sử dụng quá nhiều trứng vì điều này sẽ gây ra những ảnh hưởng ngược lại.

Các loại gia vị như gừng, tỏi, ớt

Gừng, tỏi hay ớt là những thực phẩm có tính ấm hoặc nóng. Giúp kích thích tuần hoàn máu trên cơ thể rất tốt, trong đó có "cậu nhỏ". Bổ sung các thực phẩm này một cách hợp lý trong ác bữa ăn sẽ giúp nam giới tràn đầy sức khỏe, bền bỉ hơn trong chuyện ấy. Tuy nhiên nam giới cũng cần lưu ý là chỉ bổ sung một cách vừa phải. Vì đây là các loại gia vị có tính nóng nên dung nạp quá nhiều vào cơ thể sẽ không tốt.

Quả mâm xôi

Mâm xôi là loại thực phẩm có hương vị rất thơm ngon. Giúp ích rất tốt cho việc trợ dương, hay chữa liệt dương, di tinh hay chứng xuất tinh sớm. Vì vậy, nam giới có thể bổ sung loại quả này cho mình để giúp kéo dài thời gian quan hệ hơn.
Thực phẩm luôn là liều thuốc hữu ích dành cho nam giới trong "chuyện ấy". Vì vậy nam giới hãy cố gắng kết hợp hợp lý các thực phẩm với nhau để cho hiệu quả cao nhất. Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ. Nếu bạn cảm thấy bất lực, hoặc áp dụng các biện pháp này mà không cho kết quả cao thì có thể tìm tới sự trợ giúp của các bác sĩ. Nếu có thắc mắc các bạn có thể liên hệ 09 777 58 777 để được các chuyên gia tại Dr Đông Hưng Clinic tư vấn và hỗ trợ điều trị yếu sinh lý hiệu quả.