Làm sao để ra nhiều nước khi quan hệ với bạn tình

Làm sao để ra nhiều nước khi quan hệ?

Làm sao để ra nhiều nước khi quan hệ luôn là một trong những vấn đề được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Các chuyên gia cho biết có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng vùng kín bị “khô” mỗi khi quan hệ. Ví dụ như do tuổi tác, bệnh phụ khoa, hay màn dạo đầu chưa tốt, …   Có rất nhiều cách giúp chị em cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả. Dưới đây sẽ là những chia sẻ của các chuyên gia tại phòng khám Dr Đông Hưng giúp giải quyết vấn đề làm sao để ra nhiều nước khi quan hệ.

Đầu tư về màn dạo đầu

Có rất nhiều chị em gặp phải tình trạng khô hạn vùng kín do “chưa đủ kích thích. Các chuyên gia cho biết. Việc có những tác động kích thích tình dục trên cơ thể, đặc biệt là “cô bé sẽ giúp lượng máu được lưu thông đến vùng kín nhiều hơn. Giúp tiết nhiều chất nhờn hơn khi quan hệ. Màn dạo đầu với đầy kích thích sẽ giúp vùng kín ẩm ướt hơn rất nhiều.

Tâm lý thoải mái

Nếu có tâm lý không được ổn định, thoải mái thì chắc chắn chị em sẽ không thể tập trung vào chuyện ấy được. Vì vậy, hãy thoải mái nhất có thể, cùng bạn tình cảm nhận những giây phút thăng hoa, lãng mạn, … sẽ giúp vùng kín tiết nhiều chất nhờn hơn. Hơn nữa, một trong những nguyên nhân khiến vùng kín khô hạn chính là tâm lý bất thường như căng thẳng, mệt mỏi, áp lực kéo dài. Vì vậy, chị em hãy tìm những niềm vui trong cuộc sống. Tránh để tâm lý luôn trong trạng thái bất thường kéo dài.

Thay đổi chế độ thực phẩm dinh dưỡng

Việc không chăm chút đến dinh dưỡng khiến cho cơ thể suy nhược, mệt mỏi. Không thể ra nhiều nước mỗi khi quan hệ. Vì thế, chị em hãy bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin E, giàu Estrogen như mầm đậu nành, các loại hạt mè, sữa, trứng, nhân sâm, củ từ, ... để giúp vùng kín có thể tiết ra nhiều nước khi quan hệ. Bên cạnh đó chị em cũng nên cố gắng uống từ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp vùng kín tiết chất nhờn tốt hơn đáng kể.

Sử dụng chất bôi trơn

Hiện tại trên thị trường có bán rất nhiều các dung dịch giúp bôi trơn vùng kín mỗi khi quan hệ. Chị em cũng có thể tìm mua các loại dung dịch bôi trơn này. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, chị em nên tìm mua ở các địa chỉ uy tín. Không nên quá lạm dụng các loại dịch bôi trơn này. Đặc biệt nếu có dấu hiệu bất thường sau khi sử dụng thì cần dừng lại ngay để tránh tình trạng viêm nhiễm, dị ứng không mong muốn xảy ra. Trên đây là những chia sẻ của các chuyên gia về làm sao để ra nhiều nước khi quan hệ. Mong rằng đây sẽ là những thông tin hữu ích dành cho chị em. Các chuyên gia cũng cho biết. Nếu chị em sử dụng các cách trên mà tình trạng khô hạn vùng kín không tiến triển thì tốt nhất nên thăm khám để nhận sự hỗ trợ từ các bác sĩ. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần được giải đáp. Các bạn có thể liên hệ 09 777 58 777 để được các bác sĩ tại Dr Đông Hưng Clinic tư vấn miễn phí!