Quan hệ bị khô rát phải làm sao - Chuyên đề sức khỏe

Nguyên nhân gây khô âm đạo khi quan hệ

Quan hệ bị khô rát làm ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tình dục của chị em. Khiến chị em gặp phải nhiều khó khăn trong mỗi lần “yêu” như đau rát, thậm chí là chảy máu. Những điều này làm tâm lý bị ảnh hưởng, khiến chị em sợ hãi, lãnh cảm với chuyện chăn gối.  Các chuyên gia cho biết, tình trạng này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Các nguyên nhân chính có thể xảy ra như:

• Do giảm nồng độ estrogen” Đây là nguyên nhân chính khiến cô bé bị khô hạn. Thông thường, hormone duy trì mô âm đạo mạnh khỏe bằng cách tiết chất nhờn, duy trì độ đàn hồi và độ acid bình thường ở âm đạo. Khi nồng độ estrogen giảm sẽ khiến chất nhờn âm đạo giảm theo và khiến niêm mạc âm đạo bị khô hạn.
• Do bị buồng trứng đa nang: Chị em bị khi bị buồng trứng đa nang sẽ có sự thay đổi về nội tiết tố. Khiến kinh nguyệt thưa thậm chí mất kinh làm ảnh hưởng đến sự bài tiết dịch nhờn âm đạo.
• Do tâm lý: Tâm lý bất ổn định như căng thẳng, lo âu, áp lực gia đình, công việc… kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng quan hệ bị khô rát. Nó làm ảnh hưởng trực tiếp tới sự ham muốn, khiến sự bài tiết chất nhờn khi quan hệ giảm dần.
• Do thụt rửa âm đạo: Thụt rửa âm đạo là cách vệ sinh âm đạo khá hiệu quả. Tuy nhiên, lạm dụng thụt rửa âm đạo trong thời gian dài làm thay đổi sự cân bằng pH trong âm đạo. Dễ gây tình trạng viêm, khô âm đạo khi quan hệ.
• Ngoài ra, các yếu tố như chưa nhận đủ kích thích ở màn dạo đầu, hay do cắt bỏ tử cung, buồng trứng vì bệnh lý hoặc đang hóa trị, xạ trị cũng là nguyên nhân khiến quan hệ bị khô rát.

Quan hệ bị khô rát phải làm sao

Quan hệ bị khô rát gây nên nhiều phiền toái, ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như hạnh phúc gia đình của người bệnh. Chính vì thế, khi có những biểu hiện của bệnh, chị em cần điều trị ngay trước khi bệnh gây những biến chứng nguy hiểm khác. Để cải thiện tình trạng quan hệ bị khô rát. Chị em có thể:

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Khi vùng kín bị khô hạn, chị em có thể bổ sung các thực phẩm như sâm, đỗ tương, cá, lạc, vừng, cần tây, … vào các bữa ăn hàng ngày để giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả hơn. Ngoài ra, uống nhiều nước mỗi ngày (1.5 – 2 lít) cũng giúp cải thiện khô âm đạo rất hiệu quả.

• Luôn giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ.

Tâm lý không được ổn định là nguyên nhân khiến chị em gặp phải tình trạng khô vùng kín. Chính vì thế, tránh tình trạng căng thẳng, lo âu hay áp lực kéo dài sẽ là cách giúp hỗ trợ khô âm đạo rất hiệu quả.

• Tăng thời gian màn dạo đầu

Màn dạo đầu là một trong những bước khá quan trọng mà không phải ai cũng biết. Một màn dạo đầu không phải quá dài, nhưng đủ kích thích tới “cô bé”, sẽ giúp “cô bé” ẩm ướt hơn rất nhiều. Chính vì vậy mà không chỉ chị em, mà các quý ông cũng cần chú trọng tới vấn đề này.

• Vệ sinh vùng kín đúng cách

Việc vệ sinh vùng kín khá quan trọng. Nếu vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Đúng cách không những giúp tình trạng quan hệ bị khô rát được cải thiện mà còn giúp chị em tránh các bệnh viêm nhiễm hiệu quả. Tốt nhất chị em không nên lạm dụng thụt rửa âm đạo và sử dụng các dung dịch chứa chất tẩy rửa mạnh khác. Trong trường hợp chị em bị khô rát vùng kín nặng thì tốt nhất nên đến các cơ sở y tế uy tín gần nhất để được thăm khám. Nhận sự hỗ trợ điều trị từ các bác sĩ chuyên môn. Không nên chần chừ mà để tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về quan hệ bị khô rát phải làm sao. Nếu có bất cứ thắc mắc nào các bạn có thể liên hệ 09 777 58 777 để được các bác sĩ tại Phòng khám Dr Đông Hưng Clinic tư vấn. Hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, an toàn.